Sbucciate una mela e tagliatela a pezzetti grandi meno di 1 cm. Mettetela in un pentolino con i fiocchi d’avena, il latte, l’acqua, il sale e l’aroma prescelto.
Portate su fuoco medio e fate cuocere circa 8-10 minuti, fino a quando il porridge non risulterà denso e cremoso.
Nel frattempo dividete in quarti la mela rimasta e affettate sottilmente ogni spicchio.
Unite le noci spezzettate e servite, completando ogni ciotola con un cucchiaio di miele, semi di papavero e le fettine di mela.